Instant Présent – Cours de yoga dans le Var (83)

Peut-on s’inscrire toute l’année au yoga ?

Des personnes nous demandent souvent si cela est possible de commencer en cours d’année le yoga.

A cette question , nous répondons qu’ on  commence la pratique quand on en ressent le besoin !
Le déclencheur est d’origines diverses : tensions, fatigue, insomnie
, dépendances de toutes sortes, phobie,  mal être quelconque, problèmes de santé physiques (mal de dos, désordres digestifs, tensions nerveuses, spasmophilie, anxiété, dépression, fibromyalgie, sclérose en plaque ….)

Quand une personne nous appelle c’est qu’elle a envie de commencer à prendre soin d’elle. Peut être même que c’est la première fois qu’elle fait cette démarche.  Des articles sur la méditation (qui fait partir des pratiques de yoga), des bienfaits sur le corps et l’esprit foisonnent dans toutes les revues et journaux.

Donc oui nous pouvons à tout instant commencé la démarche du « prendre soin de soi », un temps pour soi pour retrouver son équilibre physique, mental, émotionnel et psychique.

Vous pouvons nous contacter ou prendre rendez vous avec nos professeurs par mail ou téléphone.