Instant Présent – Cours de yoga Var (83)

Pendant la période des vacances, veuillez noter que les cours seront temporairement suspendus durant la semaine du lundi 16 au vendredi 20 février . La reprise des cours de yoga aura lieu le lundi 23 février. Nous vous souhaitons d’excellentes vacances remplies de moments agréables, de découvertes enrichissantes et de repos bienfaisant. Rechargez vos énergies, […]

Les scientifiques ont dirigé leur attention vers la méditation, un domaine émergent de recherche. Le nom de notre association, « Instant Présent », souligne l’importance cruciale de l’intégration du yoga et de la méditation en pleine conscience dans notre quotidien. Nos enseignantes, notamment Aurore, ont reçu une formation approfondie en yoga. Elle a aussi suivi une formation […]

La respiration sacrée est une pratique de respiration profonde et consciente qui permet d’atteindre un état modifié de conscience. Cette technique puise ses racines dans des traditions spirituelles anciennes yogiques tout en intégrant des approches modernes comme la musique, la mandala. Elle est aujourd’hui utilisée comme outil de guérison ainsi que pour l’exploration intérieure et […]