Instant Présent – Cours de yoga dans le Var (83)
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Vacances d’hiver du 21 au 26 février 2022
Les cours seront suspendus pendant les vacances pendant la semaine du lundi 21 au 25 février 2023 La reprise des cours est le lundi 28 mars 2022 Bonnes vacances !
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Qu’est ce que le Zen ?
Qu’est ce que le Zen ? Publié par Maître Mokusen Le zen prend sa source en Inde avec l’éveil du Bouddha Shakyamuni, il y a 2563 ans. C’est une branche japonaise du bouddhisme Mahayana. Ce mot zen est la romanisation du caractère chinois T’chan dont l’origine remonte au terme sanskrit : Dhyana, qui signifie le recueillement […]
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Les Mudras : des gestes absolument à découvrir ?
Pendant un bon moment, je considérais ce que la tradition du yoga appelle les mudras comme de jolis gestes. Rien de plus. Aujourd’hui, c’est un aspect du yoga que j’aimerais vous faire partager. Ils enrichissent ma pratique tout en subtilité et ce, dans tous les lieux où la vie m’amène. Vous pouvez faire des mudras sans que quiconque […]