Instant Présent – Cours de yoga dans le Var (83)

Aurore Ma

Présentation

Aurore Ma

Aurore Gaillard, a commencé le yoga à 23 ans. Fondatrice de l’association, elle transmet le Yoga depuis environ 17 années dans plusieurs villages du Var.
En 1997, elle suit une formation de professeur de yoga à l’école française du yoga du Sud-Est dont le directeur est Boris Tatsky.
En 2006, lors d’un voyage en Inde, elle est initiée au Kriya Yoga auprès de Yogi Sarveshwar Ananda Giri.
En 2007, elle a suivi les cursus de formations en relaxothérapie, yogathérapie, relation d’aide et ressources humaines, relation d’aide et dépendances à l’université européenne des Sciences et Ressources Humaines en Suisse.
En 2008, elle approfondit la pratique yogique avec les enfants en suivant la formation “yoga à l’école” proposée par le RYE dont la directrice est Micheline Flak.
En 2010, la Vie la “pousse” à organiser le premier séminaire de Kriya Yoga en Provence avec Yogi Sarvesh warananda Giri.
Son amour pour l’Inde, l’amène à nouveau à partir faire une action humanitaire dans un orphelinat. Elle fait appel à la générosité de tous les adhérents, et collecte 100 kgs de jouets qu’elle achemine jusqu’à Hardwar dans le Nord de l’Inde avec deux amis. (voir la vidéo “carnet de voyage”)
En automne 2012, elle commence le programme MBSR à Marseille. programme intégrant plusieurs types de méditations dont vipasana pour réduire le stress.
Les élèves l’incitant à mettre ses pratiques de yoga et de bols tibétains sur cd’s, en automme 2012 sort les premiers cd’s : “Bols chantants du Tibet ” et ” Instant présent: un retour à soi”. Elle prend comme nom d’artiste Aurore Ma. Elle décide alors de reverser la totalité des fonds pour l’association Instant Présent afin de pouvoir créer un centre de ressourcement corps-esprit pour tous. …Ceci afin que chaque personne soit actrice de sa vie.

Carole Courtet

Il y a 6 ans, Carole COURTET découvre le Yoga auprès d’Aurore GAILLARD. Très vite, elle prend conscience des multiples bienfaits du yoga (physiques, émotionnels, relationnels, spirituels) et l’envie de partager cela avec les autres grandit.
Elle suit donc la formation de Professeur de Yoga à l’Ecole Française de Yoga à Aix en Provence auprès de Boris TATZKY de 2007 à 2011.
Tous les ans, elle effectue des stages auprès de diverses professeurs afin d’approfondir ses connaissances.
En 2009, elle est initiée au Kriya Yoga auprès de Yogi Sarveshwar Ananda Giri.
Depuis 3 ans, elle intervient en tant qu’enseignante de Yoga au sein de l’Association au Muy et développe le yoga dans le Haut VAR.

 


Les cours de yoga collectifs

Cours de yoga collectifs
Nous proposons un large éventail de pratiques et de techniques. Le public concerné est les enfants, jeunes et adultes, et nous avons des cours spécifiques pour les femmes enceintes. Les cours de yoga traditionnels sont dispensés tout au long de l’année (septembre à juillet inclus) par nos deux intervenantes Aurore Gaillard et Carole Courtet.

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Les stages à la journée

Stages de yoga
Généralement tous les un mois et demi, des journées de pratiques sont organisées par l’association. Elles s’orientent autour d’un thème afin d’approfondir une pratique particulière. Par exemple : Travail sur les Cakras (les centres énergétiques), le Mantra yoga, Nada yoga etc… 
Les stages se déroulent sur la journée et sont ouverts à des personnes extérieures à l’association.

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Les séances spécifiques

Cours de yoga du son
Séance Yoga du son
1 ou 2 mercredi par mois, séance spécifique en groupe à Roquebrune.

Séance Yoga Nidra
1 vendredi par mois : séance spécifique en groupe au Muy.

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Les séances individuelles

Cours de yoga individuel
Les séances individuelles sont uniquement sur rendez-vous.
Elles agissent à deux niveaux : séance yoga traditonnel ou séance de relaxation avec le toucher par les sons (utilisation des bols tibétains, des diapasons, des mantras, de la voix..).

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