Instant Présent – Cours de yoga dans le Var (83)

Lotus énergie argenté

Atelier : Travail des Energies

«En réalité notre corps énergétique subtil est la charnière reliant le psychique au physique, il constitue un des facteurs les plus puissants de l’unification de l’être humain.» Roger Clerc.

Le corps humain est maintenu en vie par un flux énergétique appelé énergie vitale.
Chacun de nous a son propre potentiel d’énergie vitale qui augmente ou diminue en fonction de notre mode de vie sur le plan physique et émotionnel. Le manque d’énergie vitale entraîne des défaillances dans le fonctionnement du corps.

Cette énergie est de nature spirituelle et existe au-delà de ses manifestations physiques. Quand nous sommes ancrés dans le moment présent, il est possible de ressentir tout ce flux vital qui émane de l’intérieur de nous. Le sommeil, le soleil, la bonne alimentation et le YOGA permettent de conserver une bonne énergie.

Ainsi, à travers les asanas, nous nous apercevrons que les sensations peuvent être différentes d’un côté du corps par rapport à l’autre côté ; Dans le pranayama, ressentir qu’une narine s’ouvre plus que l’autre, etc ….

Dans cet atelier, je vous propose d’équilibrer nos énergies à travers la pratique de postures (asanas) et des techniques de respiration (pranayama) afin de réunifier le corps et l’esprit. Nous nous recentrerons sur le plexus solaire qui est le principal point de jaillissement de l’énergie vitale.
Ce centre d’énergie constitue l’axe de rencontre de l’esprit universel avec le physique. Quand le plexus solaire ne subit aucun blocage, il irradie la vie, l’énergie et la vitalité vers toutes les parties du corps. A ce moment-là, le corps est plein de vigueur et de santé.

Rendez-vous le samedi 24 Janvier 2015 de 9 h à 12 h à la Maison des Associations du Muy. La participation est de 38 euros pour les adhérents à l’Association et de 43 euros pour les non adhérents. Réservez votre place dès maintenant aupèrs de Carole au 06.10.10.02.54  car elles sont limitées !